万病之源是免疫力下降,主要表现在负责“吃掉”病菌、真菌的免疫细胞少了,免疫细胞失能,身体各个脏器也受罪。人吃五谷杂糧,哪能不生病,免疫细胞就是人体与病菌战斗的先锋,战败=生病、衰老,战胜=健康、长寿。可以说免疫细胞的数量和活性的稳定与我们的健康息息相关。
科学研究发现,随着年龄增加,造血组织的总量以及骨髓造血干细胞(免疫细胞的来源)分化能力均明显下降,造血干细胞向免疫细胞分化能力下降,从而造成多种免疫细胞功能下降,甚至部分免疫细胞数量也会降低。
2008年,对瑞典老年人群研究发现不同的免疫状态与预期寿命有重要关联,2013年,国际权威杂志报道,随着年龄增长,男性和女性血液中免疫细胞总数都会下降,但男性免疫细胞减少速度明显快于女性,这可能是女性比男性更长寿的原因之一,免疫功能衰退明显的影响了老年人的健康、疾病和死亡。